역류성식도염 증상 및 치료법

역류성식도염

역류성식도염 은 음식물을 목구멍에서 위로 운반하는 관인 식도에 염증이 생기는 질환입니다. 만성 속 쓰림 및 위식도 역류 질환(GERD)의 합병증으로 발생합니다. 염증은 산을 포함한 위 내용물이 식도로 역류하여 발생합니다.

역류성 식도염은 주로 위산 역류 또는 GERD에 의해 발생합니다. 식도 하부에 위치한 하부 식도 괄약근(LES) 근육이 비정상적으로 약해지거나 이완되어 위산이 식도로 역류할 때 산성 역류가 발생합니다. 위산 역류의 빈번한 에피소드는 만성 염증과 식도 내벽 손상으로 이어져 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.

역류성식도염 증상

  • 삼키기 어려움(삼킴곤란)

  • 고통스러운 삼키기(연하통)

  • 가슴 통증

  • 식도에 음식물이 끼는 현상

  • 메스꺼움

  • 구토

  • 복통

  • 기침

  • 식욕 감소

역류성식도염 원인

  • 비만

  • 흡연

  • 임신

  • 열공 탈장

  • 지방이 많은 음식, 토마토 기반 음식, 감귤류, 카페인, 알코올, 매운 음식, 마늘, 양파, 초콜릿, 페퍼민트 등 역류를 유발하는 음식 섭취

치료

  • 일반 의약품: 제산제, H2 수용체 길항제 및 양성자 펌프 억제제(PPI)는 일반적으로 위산을 줄이고 증상을 완화하는 데 사용됩니다.

  • 처방약 : 더 심한 경우에는 위산 역류와 염증을 관리하기 위해 더 강력한 처방약을 처방할 수 있습니다.

  • 방아쇠를 당기는 음식 피하기: 앞서 언급한 것처럼 위산 역류를 유발할 수 있는 음식을 피하십시오.

  • 건강한 체중 유지: 과체중은 위장에 압력을 증가시키고 역류를 악화시킬 수 있습니다.

  • 금연: 흡연은 LES를 약화시켜 더 자주 위산 역류를 일으킬 수 있습니다.

  • 식사 후 눕지 않기 : 위산 역류의 위험을 줄이기 위해 눕기 전에 식사 후 몇 시간 동안 기다리십시오.

권장식품

  • 저지방 단백질 : 껍질을 벗긴 닭고기, 칠면조 고기, 생선, 두부.

  • 저산성 과일 : 바나나, 멜론, 배, 사과.

  • 야채 : 브로콜리, 당근, 녹두, 완두콩과 같은 비산성 옵션.

  • 통곡물 : 오트밀, 현미, 퀴노아, 통곡물 빵.

  • 저지방 유제품 : 탈지유, 요거트, 저지방 치즈.

  • 건강한 지방 : 올리브 오일과 아보카도.

  • 허브차 : 카모마일과 생강차는 식도를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 위건강 영양제 : 위 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제 챙겨먹기

 

음식에 대한 개인의 반응은 다를 수 있으며 특정 유발 요인을 식별하기 위해 음식 일지를 작성하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 의료 전문가와 상담하여 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

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